المجلة الطبية

السيلوليت صحة عامة السيلوليت
السيلوليت السيلوليت أو تجمع الدهون تحت سطح الجلد يعتبر حالة شائعة جدا ويوجد به ثلاثة أنواع...
أهم فوائد الفراولة الغذاء والصحة أهم فوائد الفراولة
الفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز هو نبات ينتمي إلى جنس الشليك، وهي نباتات صغيرة تنمو لها عدة...
الفوائد الصحية لرياضة كمال الأجسام صحة عامة الفوائد الصحية لرياضة كمال الأجسام
في الاوان الأخيرة ، يستمتع المزيد من النساء بفوائد كمال الأجسام ، جنبًا إلى جنب مع الرجال. هذه...
لعنة العدّ (حبّ الشّباب) وتأثيرها على الوضع النّفسي صحة عامة لعنة العدّ (حبّ الشّباب) وتأثيرها على الوضع النّفسي
يعاني الفتيان فعليّا بنسبة مئة بالمائة والفتيات بنسبة تسعين بالمائة من حبّ الشّباب على الأقلّ من...
أنواع الديتوكس وفوائده الغذاء والصحة أنواع الديتوكس وفوائده
يسنى الكثيرون شرب الماء، لذلك فإن الحل لتغذية الجسم بالماء وتخليصه من السموم هو مشروب الديتوكس...
النظام الغذائي بعد فصل الصيف الغذاء والصحة النظام الغذائي بعد فصل الصيف
النظام الغذائي بعد فصل الصيف أسباب زيادة الوزن خلال فصل الصيف عادة ما يختل النظام الغذائي لدى...
كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم اللياقة والرفاهية كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم
- الحفاظ على العادات الصحية: ليتمكن الشخص من الحفاظ على وزنه بعد الرجيم عليه أن يحافظ على العادات...
كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي الغذاء والصحة كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي
تشير الدراسات أن النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط يندرج ضمن أفضل الأنظمة الغذائية نظرا...
اعراض سرطان الرئة صحة عامة اعراض سرطان الرئة
السعال : وهو اول الاعراض وغالبا ما يتلازم مع وجود التهابات في القصبات ويسبب افراز...
ماهي المكملات الغذائية وهل تحمي البشرة ؟ صحة البشرة ماهي المكملات الغذائية وهل تحمي البشرة ؟
تحتاج البشرة إلى عديد الفيتامينات مثل (الفيتامين ب المركب و الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين...
ريجيم  الفودماب الرجيم ريجيم الفودماب
استعدادا لاستقبال موسم الربيع والصيف يسعى الأشخاص إلى العناية بأوزانهم سواء من خلال تعديل النظام...
أسباب السمنة المفاجئة الغذاء والصحة أسباب السمنة المفاجئة
تعتبر السمنة المفرطة أو زيادة الوزن واحدة من أكثر المشاكل المنتشرة بين كثير من الناس في وقتنا...
8 خرافات صحية شائعة صحة عامة 8 خرافات صحية شائعة
هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...
أنواع الريجيم الغذاء والصحة أنواع الريجيم
أنواع الريجيم لم يكن مفهوم الريجيم أو الحمية الغذائية الصحية متداولا في العصور السابقة بل إن زيادة...
كيف أتجنب تشققات الحمل الحمل كيف أتجنب تشققات الحمل
تعتبر التشقّقات الجلديّة من الأعراض الناتجة عن تمدّد الجلد بشكل مفاجئ ثمّ التعرّض لنقص في الوزن...
النظام الغذائي للوقاية من أمراض القلب والشرايين الرجيم النظام الغذائي للوقاية من أمراض القلب والشرايين
تعتبر زيادة الوزن أحد مسببات أمراض القلب والشرايين حيث تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين...
حرق الدهون صحة عامة حرق الدهون
إن حرق دهون البطن ليس عملية بسيطة لأنه لا يمكنك استهداف فقدان الوزن مثل أجزاء الجسم الأخرى ومع...
 الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف الرجيم الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف
اللياقة البدنية هي الإمكانيات الجسدية التي يتمتع بها الشخص لمتابعة أعماله اليومية ونشاطاته بيقظة...